Texmex-jauheliapiiras

Sekoita vehnäjauho ja leivinjauhe kulhossa.

Lisää Oivariini rasva ja tapenade.

Laita leivinpaperi korkeareunaisen irtopohjavuoan (Ø 22 cm) pohjalle.

Painele taikina pohjalle ja reunoille n. 2 - 3 cm:n korkeuteen.

Siirrä piiraspohja jääkaappiin täytteen valmistamisen ajaksi.

Puolita sipuli, leikkaa viipaleiksi.

Kuumenna rasva pannulla.

Lisää jauheliha, paista hetki ja lisää sipuli.

Kun jauheliha on kypsää, nosta pannu liedeltä.

Mausta suolalla.

Levitä puolet jauhelihaseoksesta vuoan pohjalle, sitten viipaleiksi leikatut tomaatit ja puolet juustoraasteesta.

Levitä päälle loput jauhelihasta ja juustoraaste.

Sekoita munat ja ruokakerma tasaiseksi seokseksi.

Kaada vuokaan.

(Leikkaa pepperonit pituussuunnassa 2-3 osaan.

Nostele päällimmäiseksi.)

Paista uunin ala- / keskitasolla 175 asteessa n. 50 min tai kunnes kypsä.

Tarjoa piiras illanistujaisissa tai pääruokana salaatin kera.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa

Peetee1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 183g627kcal18.6g128g2.2g6.4g
Leivinjauhe 2.8g4.9kcal0.1g1.1g0g0g
Oivariini, 60 (100g)113g619kcal1.1g1.1g67.5g0g
Oliivitahna,kalamata tapenade (Kreikka), annos 5g56g84kcal1.5g3.7g7g0g
Sipuli (kuorittu)56g15kcal0.7g2.7g0.1g1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha450g747kcal85.5g0g45g0g
Suola, annos 3g5.6g0kcal0g0g0g0g
Tomaatti, tuore225g46kcal1.3g8.5g0.7g3.1g
Texmex juustoraaste (Valio), annos 150g169g574kcal42.2g0g45.6g0g
Kananmuna 50g(kpl)225g284kcal24.7g0.7g20.2g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%225g360kcal6.1g6.1g33.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3420g6720kcal363.6g303.8g444g21g
Valittu annoskoko1710g3360kcal181.8g151.9g222g10.5g
Annoskoko puolitettuna855g1680kcal90.9g76g111g5.3g
Arvot/100g100g197kcal10.6g8.9g13g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=447965