Ruishiutalepuuro
Kiehauta vesi ja maito, lisää hiutaleet.
Kiehuta pari minuuttia ja anna hautua.
Parasta pakaste- mustikoiden ja vadelmien sekä hillosilmän kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
T3niii00
Kiehuta pari minuuttia ja anna hautua.
Parasta pakaste- mustikoiden ja vadelmien sekä hillosilmän kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
T3niii00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 788g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 788g | 362kcal | 25.2g | 37.8g | 11.8g | 0g | |
| Ruishiutaleet nalle (Raisio) | 135g | 446kcal | 10.8g | 82.4g | 2.6g | 25.7g | |
| Annoskoko tuplana | 3420g | 1615kcal | 72g | 240.4g | 28.8g | 51.4g | |
| Valittu annoskoko | 1710g | 808kcal | 36g | 120.2g | 14.4g | 25.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 855g | 404kcal | 18g | 60.1g | 7.2g | 12.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 2.1g | 7g | 0.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu