Emman pannari
225 astetta, n. 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Kaisale
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Kaisale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 150g | 189kcal | 16.5g | 0.5g | 13.5g | 0g | |
| Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g | 1002g | 331kcal | 33.1g | 49.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 326g | 1117kcal | 33.2g | 227.9g | 3.9g | 11.4g | |
| Sokeri | 160g | 648kcal | 0g | 159.5g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 6.3g | 11kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 56g | 498kcal | 0g | 0g | 56.4g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3420g | 5629kcal | 166.2g | 888.8g | 147.6g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 1710g | 2815kcal | 83.1g | 444.4g | 73.8g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 855g | 1407kcal | 41.6g | 222.2g | 36.9g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.9g | 26g | 4.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu