Merimiespihvit

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija.

Ruskista viipaleet pannussa.

Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa.

Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla.

Päällimmäinen kerros on kuitenkin perunaa.

Kypsennä uunissa 200 asteessa 1,5 tuntia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa

Pelina

Pelina sanoi...

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija. Ruskista viipaleet pannussa. Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa. Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla. Päällimmäinen kerros on kuitenkin perun

torstai 25.09.2008 klo 15:44

Pelina sanoi...

Hyvää :) Oho...tuli tuo resepti tohon kommenttikenttäänkin :D

torstai 25.09.2008 klo 15:44

AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudanfilee 392g480kcal82.8g0g16.3g0g
Sipuli 127g39kcal1.6g6.1g0.3g2.2g
Valkosipuli 12g13kcal0.9g1.9g0.1g0.2g
Peruna, vanha, kuorittu 494g376kcal9.3g76.6g1g4.9g
Vesi, vesijohtovesi 675g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g9g0.5kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g2.7g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 2.7g7.6kcal0.3g1g0.1g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3429g1832kcal189.8g171.2g35.6g16g
Valittu annoskoko1715g916kcal94.9g85.6g17.8g8g
Annoskoko puolitettuna857g458kcal47.5g42.8g8.9g4g
Arvot/100g100g53kcal5.5g5g1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=83322