Meetvursti-paprikavuoka
Tee pohja.
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Emmental, punaleima 17% | 300g | 870kcal | 102g | 0g | 51g | 0g | |
| Paprika, punainen | 760g | 195kcal | 6.8g | 35g | 3g | 15.2g | |
| Meetvursti, rainbow (Rainbow), annos 8g | 316g | 1201kcal | 66.4g | 3.2g | 104.3g | 0g | |
| Matalahiilihydraattinen piirakka/pizzapohja (Erdschwalbe), annos 170g | 340g | 1146kcal | 84.3g | 12.9g | 84.7g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3432g | 6824kcal | 519g | 102.2g | 486g | 37.2g | |
| Valittu annoskoko | 1716g | 3412kcal | 259.5g | 51.1g | 243g | 18.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 858g | 1706kcal | 129.8g | 25.6g | 121.5g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 15.1g | 3g | 14.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu