Mexican Chicken

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa		116g	154kcal	22.1g	0.8g	7g	0g
Valkosipuli		3.5g	3.8kcal	0.3g	0.6g	0g	0.1g
Paprika vihreä		6.1g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		26g	7.1kcal	0.3g	1.3g	0.1g	0.4g
Porkkana, keskikokoinen 65g		14g	4kcal	0.1g	0.8g	0g	0.4g
Oliiviöljy		6.1g	54kcal	0g	0g	6.1g	0g
	Annoskoko tuplana	345g	450kcal	45.8g	7.4g	26.4g	2g
	Valittu annoskoko	172g	225kcal	22.9g	3.7g	13.2g	1g
	Annoskoko puolitettuna	86g	112kcal	11.5g	1.9g	6.6g	0.5g
	Arvot/100g	100g	131kcal	13.3g	2.1g	7.7g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu