Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 47g | 162kcal | 4.8g | 33g | 0.6g | 1.6g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 4.1g | 15kcal | 0.8g | 0.5g | 0.9g | 1.3g | |
Leivinjauhe | 2.1g | 3.6kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
Sokeri | 35g | 143kcal | 0g | 35.2g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 41g | 25kcal | 1.3g | 2.1g | 1g | 0g | |
Kanamuna (Finfood), annos 55g | 23g | 33kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
Rypsiöljy | 9g | 83kcal | 0g | 0g | 9.3g | 0g | |
Suklaa tumma, Ecuador 70% Extra Bitter 125g | 10g | 53kcal | 0.9g | 3g | 4.1g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 345g | 1033kcal | 19g | 149.2g | 34.4g | 7g | |
Valittu annoskoko | 172g | 517kcal | 9.5g | 74.6g | 17.2g | 3.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 86g | 258kcal | 4.8g | 37.3g | 8.6g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 300kcal | 5.5g | 43.3g | 10g | 2g |