Gluteenittomat mokkapalat

4 munaa, vaahdota.

Lisää sokeri
4dl ja vaahdota taas.

Sekoita kuivat aineet

9dl jauhoja
4tl leivinjauhetta
4tl vaniljasokeria
4rkl sokeroimatonta kaakaojauetta

Lisää munien joukkoon siivilän läpi.

Vaahdota.

Sulata ja lisää joukkoon rasva

250g kookosrasva

Tyrkkää 225 asteiseen uuniin ja paista 10min, lisää päälle leivinpaperi ja paista vielä 10min.

Kuorrute:

Sulata rasva.

60g kookosrasvaa

1,5g sokeroimatonta kaakojauhetta
500g tomusokeria
0,8dl vahvaa kahvia

Sekoita keskenään ja levitä jäähtyneen pohjan päälle

Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa

Hannuzka79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 16g23kcal2g0g1.7g0g
Sokeri 25g102kcal0g25g0g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 22g5.9kcal0.7g0.7g0g0g
Fin mix hieno jauhoseos, luontaisesti gluteeniton (Semper), annos 100g40g135kcal1g33g0.2g0.8g
Leivinjauhe 1.5g2.6kcal0.1g0.6g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 6.2g23kcal1.1g0.7g1.3g1.9g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1.2g4.7kcal0g1.2g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g37g147kcal0g36.9g0g0g
Pikakahvijauhe, Nescafe Cafe au lait, 1 kuppi/ 2 rkl1.5g6.3kcal0.2g0.6g0.3g0g
Kookosrasva 100 % 22g196kcal0.2g0g22.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana345g1292kcal10.6g197.4g51.2g5.4g
Valittu annoskoko173g646kcal5.3g98.7g25.6g2.7g
Annoskoko puolitettuna86g323kcal2.7g49.4g12.8g1.4g
Arvot/100g100g374kcal3.1g57.2g14.8g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=422045