Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi43g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g1.3g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.5g1.9kcal0g0.5g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale4.3g2.6kcal0.4g0.2g0g3.2g
Grahamjauho 6.3g21kcal0.7g3.8g0.1g0.6g
Vehnäjauho puolikarkea 30g103kcal3.1g21g0.4g1g
Ruokaöljy keskiarvo 21g183kcal0g0g20.7g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g5.2g18kcal0.4g4.1g0g0g
Jauheliha, sika-nauta 46g102kcal8.1g0g7.8g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi12g1.2kcal0.2g0.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 3.2g4.5kcal0.4g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana345g875kcal26.6g59.6g58.6g9.6g
Valittu annoskoko173g437kcal13.3g29.8g29.3g4.8g
Annoskoko puolitettuna86g219kcal6.7g14.9g14.7g2.4g
Arvot/100g100g254kcal7.7g17.3g17g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=428909