Jauhelihakastike 2
Paista jauheliha kypsäksi, lisää kastike ja mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Lance1
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dolmio Extra Sipuli & Valkosipuli Bolognese pastakastike (Masterfoods), annos 750g | 60g | 30kcal | 0.9g | 4.9g | 0.8g | 0.6g | |
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 112g | 207kcal | 33.3g | 0g | 8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 345g | 473kcal | 68.4g | 9.8g | 17.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 173g | 237kcal | 34.2g | 4.9g | 8.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 118kcal | 17.1g | 2.5g | 4.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 19.8g | 2.8g | 5.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu