Tortillatäyte, jauheliha
300g Reilu naudan paistijauheliha
131g sipuli
40g Tex Maxican spice mix (Rainbow)
139g Flore ruoka kevyt & paksu
5g Öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 615 grammaa
Jali77
131g sipuli
40g Tex Maxican spice mix (Rainbow)
139g Flore ruoka kevyt & paksu
5g Öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 615 grammaa
Jali77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha,reilu, lidl (Oy snellman ab), annos 60g | 84g | 143kcal | 16.9g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 37g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Tex Mexican spice mix (Rainbow), annos 40g | 11g | 34kcal | 0.8g | 6.6g | 0.4g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu (Flora), annos 250g | 39g | 22kcal | 0.4g | 1.6g | 1.6g | 0.2g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.4g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 346g | 443kcal | 37.2g | 20g | 23.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 173g | 221kcal | 18.6g | 10g | 11.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 87g | 111kcal | 9.3g | 5g | 6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 10.8g | 5.8g | 6.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu