Kanalihapulla
Jauha kanan rintapalat ( poista luut).
sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.
Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Jahni78
sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.
Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Jahni78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka broilerin rintaleike 4 kpl (Pirkka), annos 1g | 1079g | 1608kcal | 237.4g | 0g | 73.4g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 61g | 200kcal | 1.2g | 1.8g | 21.2g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 223g | 289kcal | 29.2g | 0.7g | 18.5g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 61g | 129kcal | 0.2g | 31.5g | 0.3g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 270g | 966kcal | 37.8g | 188.9g | 5.9g | 13.5g | |
| Suola, annos 3g | 6.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 3.4g | 11kcal | 0.3g | 1.7g | 0.3g | 0.3g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 14g | 18kcal | 0.4g | 2.8g | 0.8g | 1.9g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 3.4g | 9kcal | 0.3g | 1.7g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3440g | 6461kcal | 613.6g | 458.2g | 241.2g | 31.4g | |
| Valittu annoskoko | 1720g | 3231kcal | 306.8g | 229.1g | 120.6g | 15.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 860g | 1615kcal | 153.4g | 114.6g | 60.3g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 17.8g | 13.3g | 7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu