Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 1006g | 875kcal | 10.7g | 184.1g | 4g | 18.1g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 156g | 187kcal | 34.3g | 0.5g | 4.1g | 4.7g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 75g | 232kcal | 0g | 58.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 181g | 978kcal | 21.7g | 54.3g | 70.6g | 52.5g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 151g | 498kcal | 36.2g | 16.6g | 33.2g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 151g | 1293kcal | 0g | 0g | 150.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3440g | 8127kcal | 205.8g | 627.2g | 525.6g | 150.6g | |
| Valittu annoskoko | 1720g | 4063kcal | 102.9g | 313.6g | 262.8g | 75.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 860g | 2032kcal | 51.5g | 156.8g | 131.4g | 37.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 6g | 18.2g | 15.3g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu