Olutpiirakka
Pohja: plo olutta, jauhoja 4dl, ruokaöljyä, ja kaksi kananmunaa sekasin pellille
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia | 290g | 123kcal | 1.1g | 11.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 228g | 798kcal | 27.4g | 161.9g | 4.8g | 6.8g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 7g | 62kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 97g | 121kcal | 10.6g | 0.3g | 8.7g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 395g | 874kcal | 69.1g | 0g | 67.1g | 0g | |
| Sipuli | 26g | 8kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Tomaattimurska | 351g | 103kcal | 2g | 18.6g | 0.7g | 6.7g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 175g | 151kcal | 5.4g | 7.7g | 10.5g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 154g | 599kcal | 44.5g | 3.1g | 44.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3444g | 5679kcal | 320.8g | 409.6g | 286.8g | 27.8g | |
| Valittu annoskoko | 1722g | 2840kcal | 160.4g | 204.8g | 143.4g | 13.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 861g | 1420kcal | 80.2g | 102.4g | 71.7g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.3g | 11.9g | 8.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu