Herkullinen jauhelihakeitto
Laita 1,5 litraa vettää kiehumaan.
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 250g | 802kcal | 67g | 0g | 59.9g | 0g | |
| Vesi | 938g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 21g | 58kcal | 1.9g | 1.4g | 4.7g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 469g | 235kcal | 6.6g | 51.6g | 0.9g | 6.1g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 47g | 131kcal | 8.9g | 0g | 10.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3450g | 2451kcal | 168.8g | 106g | 151.6g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 1725g | 1226kcal | 84.4g | 53g | 75.8g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 863g | 613kcal | 42.2g | 26.5g | 37.9g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.9g | 3.1g | 4.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu