VHH-näkkileipä

Sulata voi. Sekoita siemeniä tehosekoittimella jonkin aikaa.

Jos haluat enemmän rouhetta niin sekoita vain vähän
aikaa.

Lisää mausteet ja sulatettu voi seokseen.

Sekoita ja lisää kananmunat.

Laita pellille voipapaperi ja tee seoksesta tasainen levy.

Paista 150 C 20 minuuttia.

Kun paistoaika on kulunut laita uunin lämpö pois päältä ja raota uunin luukkua.

Jätä leipä vielä 30 minuutiksi kuivumaan uuniin.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa

Calore
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi (perinteinen meijerivoi)775g5577kcal0.8g0.8g619.7g0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)1162g2556kcal152.2g5.8g216.1g0g
Oregano, kuivattu 39g118kcal4.3g8.4g4g16.6g
Suola, annos 3g47g0kcal0g0g0g0g
Pellavansiemen kokonainen 1007g5090kcal199.4g10.1g421.9g265.8g
Auringonkukkasiemenet, 100 g2324g13534kcal534.5g292.8g1150.3g139.4g
Seesaminsiemen kuorineen gogreen, 100 g1549g8877kcal274.2g108.4g768.4g182.8g
Mantelirouhe a la meira (Meira), annos 10g1549g9295kcal371.8g102.2g836.6g0g
Kurpitsansiemen (Gogreen), annos 20g1549g8675kcal511.2g201.4g650.7g62g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g107446kcal4096.8g1459.8g9335.4g1333.2g
Valittu annoskoko10000g53723kcal2048.4g729.9g4667.7g666.6g
Annoskoko puolitettuna5000g26862kcal1024.2g365g2333.9g333.3g
Arvot/100g100g537kcal20.5g7.3g46.7g6.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=372582