Paistettu sei ala bunny

Viipaloi kala, pyöritä munassa ja sen jälkeen maustetussa jauhossa.

Paista pannulla

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 494 grammaa

Bunnyheart
AineksetMääräEnergiaPHRK
Alaskan Seitifilee Euroshopper1401g981kcal227g0g11.2g0g
Kanamuna kuoreton, annos 100g175g249kcal21.9g0.5g18g0g
Vehnäjauho puolikarkea 114g391kcal11.6g79.7g1.4g4g
Suola, annos 3g21g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 18g155kcal0g0g17.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3458g3551kcal521g160.4g96.2g8g
Valittu annoskoko1729g1775kcal260.5g80.2g48.1g4g
Annoskoko puolitettuna865g888kcal130.3g40.1g24.1g2g
Arvot/100g100g103kcal15.1g4.6g2.8g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=284314