Tuliset, ihanat katkaravut
Salsa, kermaviili ja tuorejuusto laitetaan lämpenemään kattilaan.
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salsa, medium | 31g | 5.6kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 63g | 41kcal | 2g | 3g | 2.2g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 16g | 48kcal | 0.5g | 0.7g | 4.7g | 0.1g | |
| Katkarapu | 31g | 21kcal | 4.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Juusto, kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27 %, edam | 31g | 107kcal | 8.3g | 0g | 8g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.9g | 3.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 346g | 450kcal | 31.4g | 10.6g | 30.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 173g | 225kcal | 15.7g | 5.3g | 15.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 87g | 113kcal | 7.9g | 2.7g | 7.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.1g | 3.1g | 8.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu