Neppiksen kasvikset
Viipaloi kasvikset, paista voissa pekoni ja kasvikset, mausta yrteillä suolalla pippureilla tms. lopuksi lisää majoneesi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 2.8g | 21kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Kukkakaali | 56g | 14kcal | 1g | 1.2g | 0.2g | 1.3g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 56g | 11kcal | 1.7g | 1.1g | 0g | 1.4g | |
| Pekoni, viipaleet (Rainbow), annos 140g | 39g | 110kcal | 7.1g | 0.2g | 9.1g | 0g | |
| Sambal oelek (Spice up !), annos 230g | 1.4g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 7g | 62kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 11g | 76kcal | 0.1g | 0.2g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 348g | 589kcal | 20g | 5.4g | 54g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 174g | 295kcal | 10g | 2.7g | 27g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 87g | 147kcal | 5g | 1.4g | 13.5g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 5.8g | 1.6g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu