Jauhelihakastike
400 g nauta paistijauheliha
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Maizena maissitärkkelys | 15g | 53kcal | 0.1g | 13.1g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Pirkka), annos 400g | 801g | 1217kcal | 162.5g | 0g | 64g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3472g | 2744kcal | 336.2g | 61.6g | 129.4g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 1736g | 1372kcal | 168.1g | 30.8g | 64.7g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 868g | 686kcal | 84.1g | 15.4g | 32.4g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 9.7g | 1.8g | 3.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu