Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		1006g	252kcal	13.1g	42.2g	2g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		1006g	352kcal	10.1g	65.4g	5g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		53g	39kcal	2.4g	6.8g	0.1g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		322g	1030kcal	167.3g	90.1g	1.6g	51.5g
Sipuli (kuorittu)		515g	139kcal	6.7g	24.7g	1g	8.8g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		483g	1303kcal	26.1g	28.5g	120.6g	4.8g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		1019g	2751kcal	55g	60.1g	254.7g	10.2g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		1357g	275kcal	8.1g	51.5g	4.1g	19g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		1131g	679kcal	4.5g	169.7g	1.1g	15.8g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		1823g	4102kcal	109.4g	729.2g	91.2g	36.5g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		1287g	515kcal	28.3g	83.6g	5.1g	0g
	Annoskoko tuplana	20000g	22871kcal	862g	2703.6g	973g	293.2g
	Valittu annoskoko	10000g	11435kcal	431g	1351.8g	486.5g	146.6g
	Annoskoko puolitettuna	5000g	5718kcal	215.5g	675.9g	243.3g	73.3g
	Arvot/100g	100g	114kcal	4.3g	13.5g	4.9g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu