Thaikeitto
Kattilaan vesi, thaikeitto, vihannekset, nuudelit, sitruunamehu ja inkivääri raaste.
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thaikeitto (nuudeleilla) (Kelda), annos 325g | 54g | 46kcal | 1.1g | 5.1g | 2.2g | 0g | |
| Vesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset thai pakaste | 33g | 13kcal | 0.5g | 2.7g | 0.1g | 1.1g | |
| Kana | 33g | 63kcal | 6.7g | 0g | 4g | 0g | |
| Kokojyvänuudeli, Blue Dragon | 5g | 16kcal | 0.6g | 3.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 3.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 3.3g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 348g | 283kcal | 18g | 23.2g | 12.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 174g | 141kcal | 9g | 11.6g | 6.4g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 87g | 71kcal | 4.5g | 5.8g | 3.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 5.2g | 6.7g | 3.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu