Hephep
Paista ja keitä niinku haluat, sotke yhtee ja avot.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 63g | 104kcal | 11.9g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 80g | 139kcal | 5.4g | 26.1g | 1.1g | 2.4g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 31g | 22kcal | 1.5g | 3.7g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 348g | 530kcal | 37.6g | 59.6g | 15g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 174g | 265kcal | 18.8g | 29.8g | 7.5g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 87g | 133kcal | 9.4g | 14.9g | 3.8g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.8g | 17.1g | 4.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu