Vyötärön metsästäjän pizzapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 70g | 46kcal | 8.4g | 2.8g | 0.2g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 42g | 152kcal | 11.8g | 0.8g | 11.4g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Tattarijauho, Myllynparas | 13g | 43kcal | 1.6g | 8.5g | 0.2g | 0.7g | |
| Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g | 17g | 57kcal | 0.3g | 13.2g | 0.3g | 1.2g | |
| Leivinjauhe | 1.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 349g | 690kcal | 52.2g | 51.8g | 30.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 174g | 345kcal | 26.1g | 25.9g | 15.3g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 87g | 173kcal | 13.1g | 13g | 7.7g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 198kcal | 15g | 14.9g | 8.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu