Talkkunahyve
Vatkaa kerma ja sekoita muut aineet kerman joukkoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 70g | 45kcal | 7.7g | 3g | 0.3g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 56g | 130kcal | 1.4g | 2.1g | 13g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 10g | 31kcal | 0.8g | 5.7g | 0.3g | 1g | |
| Sokeri | 6.8g | 27kcal | 0g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 28g | 11kcal | 0.1g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 349g | 510kcal | 20g | 44.6g | 27.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 174g | 255kcal | 10g | 22.3g | 13.7g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 87g | 128kcal | 5g | 11.2g | 6.9g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.7g | 12.8g | 7.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu