Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		18g	4.4kcal	0.2g	0.7g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		18g	6.1kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		0.9g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		5.6g	18kcal	2.9g	1.6g	0g	0.9g
Sipuli (kuorittu)		9g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		8.4g	23kcal	0.5g	0.5g	2.1g	0.1g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		18g	48kcal	1g	1g	4.4g	0.2g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		24g	4.8kcal	0.1g	0.9g	0.1g	0.3g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		20g	12kcal	0.1g	3g	0g	0.3g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		32g	72kcal	1.9g	12.7g	1.6g	0.6g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		22g	9kcal	0.5g	1.5g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	349g	399kcal	15g	47g	16.8g	5.2g
	Valittu annoskoko	174g	199kcal	7.5g	23.5g	8.4g	2.6g
	Annoskoko puolitettuna	87g	100kcal	3.8g	11.8g	4.2g	1.3g
	Arvot/100g	100g	114kcal	4.3g	13.5g	4.8g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu