Harppasedan laihdutusruukku
Tavarat ruukkuun ja uuniin 10 minuutiksi 200 asteeseen.
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, keskiarvo | 45g | 158kcal | 11.3g | 0.1g | 12.5g | 0g | |
| Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 8.4g | 1.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 11g | 2.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Broileri kokonainen grillattu nahkoineen | 39g | 69kcal | 6.9g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 37g | 40kcal | 8.4g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 34g | 34kcal | 5.7g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 349g | 609kcal | 65g | 2.2g | 37.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 174g | 304kcal | 32.5g | 1.1g | 18.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 87g | 152kcal | 16.3g | 0.6g | 9.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 18.6g | 0.6g | 10.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu