Lihapullat/Pihvit
Mausta lihaliemellä, mustapippurilla, chilillä, valkosipulilla tms.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 1115g | 1434kcal | 231.4g | 0g | 55.8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 134g | 168kcal | 14.7g | 0.3g | 12.1g | 0g | |
| Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy) | 89g | 143kcal | 7.1g | 3.6g | 11.6g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 67g | 134kcal | 2.7g | 23.4g | 2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 335g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3480g | 3756kcal | 511.8g | 54.6g | 163g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1740g | 1878kcal | 255.9g | 27.3g | 81.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 870g | 939kcal | 128g | 13.7g | 40.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 14.7g | 1.6g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu