Peppi87 sanoi...
Helppo ja nopea.
maanantai 12.01.2009 klo 12:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 3670g | 16881kcal | 220.2g | 1651.4g | 1064.2g | 36.7g | |
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 275g | 1073kcal | 0.6g | 267g | 0g | 0g | |
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 917g | 2936kcal | 100.9g | 578g | 25.7g | 110.1g | |
Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen | 367g | 1468kcal | 25.7g | 7.3g | 146.8g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 4771g | 1841kcal | 7.6g | 389.3g | 4.3g | 71.6g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 48397kcal | 710g | 5786g | 2482g | 436.8g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 24198kcal | 355g | 2893g | 1241g | 218.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 12099kcal | 177.5g | 1446.5g | 620.5g | 109.2g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 3.6g | 28.9g | 12.4g | 2.2g |