Valkosuklaabanaanimuffinsit
Paista 200c n.20min.
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 200g | 285kcal | 25g | 0.6g | 20.5g | 0g | |
| Sokeri | 340g | 1380kcal | 0g | 339.7g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 300g | 138kcal | 9.6g | 14.4g | 4.5g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 320g | 1152kcal | 41.6g | 224g | 6.7g | 11.8g | |
| Kaurahiutaleet, aamunhyvä, 1dl | 120g | 408kcal | 16.8g | 67.2g | 8g | 13.2g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 20g | 80kcal | 0g | 19.8g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, fazer | 52g | 172kcal | 12g | 5.7g | 10.9g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 238g | 200kcal | 2.6g | 43.6g | 1g | 4.3g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 132g | 738kcal | 11.1g | 72.6g | 44.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3484g | 9175kcal | 239.4g | 1590.4g | 193g | 58.8g | |
| Valittu annoskoko | 1742g | 4588kcal | 119.7g | 795.2g | 96.5g | 29.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 871g | 2294kcal | 59.9g | 397.6g | 48.3g | 14.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 263kcal | 6.9g | 45.6g | 5.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu