Jauheliha-herkkusieni pastakastike
Paista jauheliha+sipuli.
Lisää tomaattimurska, vesi+jauhelihakuutio
, sienet ja paloiteltu ananas.
Mausta valkosipulilla, rouhitulla mustapippurilla ja aromisuolalla.
Anna hautua paistinpannussa kannen alla sen aikaa kun pasta kypsyy.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Aiti72
Lisää tomaattimurska, vesi+jauhelihakuutio
, sienet ja paloiteltu ananas.
Mausta valkosipulilla, rouhitulla mustapippurilla ja aromisuolalla.
Anna hautua paistinpannussa kannen alla sen aikaa kun pasta kypsyy.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Aiti72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 468g | 859kcal | 138.6g | 0g | 33.4g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 585g | 205kcal | 5.8g | 38g | 2.9g | 0g | |
| Herkkusieniä viip./palat suolaliemessä (Rainbow), annos 230g | 134g | 20kcal | 2.6g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 234g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 13g | 36kcal | 1.2g | 0.9g | 3g | 0g | |
| Ananaspalat, oma mehu (Delmonte), annos 227g | 59g | 40kcal | 0.2g | 9.1g | 0.1g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Sipuli, tuore | 234g | 63kcal | 3g | 11.2g | 0.5g | 4g | |
| Mustapippuri | 2.3g | 6.5kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Aromisuola (5g) | 5.8g | 3.3kcal | 0g | 0.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3486g | 2485kcal | 304.8g | 129g | 80.6g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 1743g | 1242kcal | 152.4g | 64.5g | 40.3g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 872g | 621kcal | 76.2g | 32.3g | 20.2g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 8.7g | 3.7g | 2.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu