Tom Yum Kung Kalakeitto

Lisää tom yum kung mauste pastaa 6 tl, käytin paseerattua tomaattia.

Käytin sweet chi saucen ravintoarvoja ton yun kung:n tilalla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 436 grammaa

Tuke1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g167g50kcal1.7g10g0.3g0g
Vesi834g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 8g8.7kcal0.6g1.3g0g0.2g
Kaali, valkokaali153g32kcal1.8g5.2g0.3g3.2g
Paprika keltainen 53g16kcal0.5g2.7g0.1g1.1g
Paprika, punainen53g14kcal0.5g2.5g0.2g1.1g
Paprika vihreä 53g11kcal0.5g1.3g0.2g1g
Suola, annos 3g6.7g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 90g16kcal0.5g2.3g0.4g0.6g
Lohifilee 207g404kcal38.6g0g27.9g0g
Katkarapu 97g66kcal14g0g1.1g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g20g64kcal0.2g15.8g0g0g
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Vesi1g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0kcal0g0g0g0g
Kaali, valkokaali0.2g0kcal0g0g0g0g
Paprika keltainen 0.1g0kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0.1g0kcal0g0g0g0g
Paprika vihreä 0.1g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 0.1g0kcal0g0g0g0g
Lohifilee 0.2g0.5kcal0g0g0g0g
Katkarapu 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g0g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3488g1366kcal117.8g82.2g61g14.4g
Valittu annoskoko1744g683kcal58.9g41.1g30.5g7.2g
Annoskoko puolitettuna872g342kcal29.5g20.6g15.3g3.6g
Arvot/100g100g39kcal3.4g2.4g1.7g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=326501