NUUDELI MERILEVÄ PAPU WOKKI 8.4

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		1309g	353kcal	17g	62.8g	2.6g	22.3g
Seesamöljy, kylmäpuristettu		98g	884kcal	0g	0g	98.2g	0g
Merilevä 20 g		66g	5.2kcal	1g	11.1g	0.1g	0g
Wokkivihannekset thai pakaste		2945g	1178kcal	44.2g	235.6g	8.8g	100.1g
Nuudelit täysjyvä (Santa maria), annos 50g		545g	1854kcal	81.8g	338g	16.4g	54.5g
Kanaliemikuutio (2013) (Knorr), annos 10g		79g	236kcal	10.2g	9.4g	17.3g	0.2g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		2749g	2199kcal	137.5g	384.9g	27.5g	0g
Kalakastike nam pla (Blue dragon), annos 10g		196g	59kcal	2g	13g	0g	0g
Pellavansiemen kokonainen		213g	1075kcal	42.1g	2.1g	89.1g	56.2g
Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g)		491g	1438kcal	12.3g	15.7g	147.3g	0g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		1309g	903kcal	52.4g	144g	10.5g	0g
	Annoskoko tuplana	20000g	20370kcal	801g	2433.2g	835.6g	466.6g
	Valittu annoskoko	10000g	10185kcal	400.5g	1216.6g	417.8g	233.3g
	Annoskoko puolitettuna	5000g	5093kcal	200.3g	608.3g	208.9g	116.7g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4g	12.2g	4.2g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu