Jenny fetasalaatti
Pese ja paloittele kasvikset, sekoita keskenään, lisää fetasnack ja nauti
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Jennysusanna
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Jennysusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arla apetina feta snack, vihreät oliivit ja valkosipuli, 150 g | 1923g | 5192kcal | 346.2g | 28.8g | 403.8g | 0g | |
| Paprika punainen | 769g | 225kcal | 7.2g | 34.6g | 3.1g | 14.6g | |
| Kurkku | 2564g | 280kcal | 14.4g | 35.9g | 2.6g | 17.9g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1923g | 250kcal | 21.5g | 18.8g | 3.8g | 23.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 2821g | 573kcal | 16.9g | 107.2g | 8.5g | 39.5g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 13041kcal | 812.4g | 450.6g | 843.6g | 190.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6520kcal | 406.2g | 225.3g | 421.8g | 95.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3260kcal | 203.1g | 112.7g | 210.9g | 47.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 4.1g | 2.3g | 4.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu