Sipuli-perunapiirakka

Levitä puolitoista pakettia kaupan ruis-perunataikinaa isoon irtoreunavuokaan tai kahteen pieneen.

Jätä vuoat kylmään odottamaan.

Nosta taikina korkealle vuoan reunoille, sillä piirakasta tulee korkea.

Kuori ja silputa 700 grammaa sipulia.

Kuullota sipuleita öljyssä miedolla lämmöllä.

Pilko 150-200 grammaa pekonia pannulla ja yhdistä ne sipuleihin.

Jäähdytä hieman.

Sekoita creme fraische ja kolmen sipulin kerma (tai käytä kaksi purkillista creme fraisceha) sekä kolme kananmunaa ja teelusikallinen suolaa, saman verran kuminaa ja mustapippuria täytteeseen.

Kaada täyte piirakkapohjan päälle ja paista noin 30-40 minuuttia 220-asteisessa uunissa.

Tarjoa vihreän salaatin kera.

Juomaksi käy mäkeahko valkoviini.

Tuhtia sillä 360 kaloria tulee/annos, mutta myös ruokaisaa.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa

Krisse2506
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruisperunataikinapohja (Sunnuntai), annos 400g2975g11007kcal133.9g922.2g743.7g110.1g
Sipuli (käsittelemätön)3204g868kcal41.6g153.8g6.4g54.5g
Pekoni, filee, rasvaa 18 g 915g2071kcal146.5g4.6g164.8g0g
Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio915g1282kcal25.6g59.5g109.8g0g
Laktoositon kolmen sipulin ruokakerma (Valio), annos 250g1144g1259kcal34.3g36.6g114.4g0g
Kananmuna kuoreton 801g1143kcal100.1g2.4g82.1g0g
Ruokaöljy keskiarvo 46g404kcal0g0g45.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g36065kcal964g2358.2g2533.8g329.2g
Valittu annoskoko10000g18033kcal482g1179.1g1266.9g164.6g
Annoskoko puolitettuna5000g9016kcal241g589.6g633.5g82.3g
Arvot/100g100g180kcal4.8g11.8g12.7g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=284619