Suklaakakku, karppi

Vatkaa munat ja makeutujauhe (n. 1 dl) vaahdoksi.

Lisää mantelijauhe ja kaakao.

Tee taikinasta kakku pitkulaiseen vuokaan tai jaa se muffinsivuokiin.

Paista 175 asteessa n. 15 min. Koristele jäähtyneenä suklaakuorrutteella: sulata suklaa mikrossa ja sekoita siihen kerma.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa

Lennumummi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g35g133kcal0.5g32.8g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 14g52kcal2.6g1.5g3g4.3g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g21g126kcal5g1.4g11.3g0g
Vispikerma laktoositon Valio 2dl18g63kcal0.4g0.5g6.7g0g
Suklaa tumma 11g54kcal0.4g5.6g3.3g0.6g
Kananmuna kuoreton 77g110kcal9.6g0.2g7.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana350g1076kcal37g84g64.4g9.8g
Valittu annoskoko175g538kcal18.5g42g32.2g4.9g
Annoskoko puolitettuna88g269kcal9.3g21g16.1g2.5g
Arvot/100g100g307kcal10.6g24g18.4g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=212848