Kanaa Penang
Kana
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 75g | 83kcal | 17.2g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 78g | 39kcal | 0.4g | 0.8g | 4.7g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 3.1g | 8.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Basilika, tuore | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 7.8g | 2.9kcal | 0.4g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1.6g | 6.3kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Chilimurska (Blue dragon), annos 20g | 3.1g | 2.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 4.7g | 42kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 350g | 366kcal | 36.4g | 6.2g | 23.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 175g | 183kcal | 18.2g | 3.1g | 11.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 92kcal | 9.1g | 1.6g | 5.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.4g | 1.8g | 6.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu