M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 6.2g | 6.8kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.2g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Chili paprika punainen | 3.7g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 100g | 139kcal | 19g | 0g | 7g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 20g | 82kcal | 2.7g | 10.8g | 3.1g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 31g | 38kcal | 1.1g | 1.1g | 3.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 8.4g | 75kcal | 0g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 350g | 687kcal | 47g | 27g | 43.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 175g | 343kcal | 23.5g | 13.5g | 21.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 172kcal | 11.8g | 6.8g | 10.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13.4g | 7.7g | 12.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu