Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 57g | 193kcal | 1.1g | 1.7g | 19.8g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 28g | 13kcal | 0.8g | 1.4g | 0.4g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 47g | 66kcal | 5.8g | 0.1g | 4.8g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 37g | 129kcal | 4.4g | 26.1g | 0.8g | 1.1g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 7.1g | 33kcal | 0g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 351g | 866kcal | 24.2g | 58.6g | 58.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 176g | 433kcal | 12.1g | 29.3g | 29.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 217kcal | 6.1g | 14.7g | 14.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 247kcal | 6.9g | 16.7g | 16.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu