Valkosipuliperunat

Ainekset vuokaan ja paistumaan 225 uuniin 40 min jos on ensin antanut pakastesuikaleiden sulaa tunnin keittiön pöydällä :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Merrim
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g94g66kcal1.5g15g0.1g0g
Purjosipuli 11g2.6kcal0.2g0.3g0g0.2g
Maito, Kevyt56g26kcal1.8g2.7g0.8g0g
Valkosipuli 0.7g0.8kcal0.1g0.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 9g13kcal1.2g0g1g0g
Voi 4.7g34kcal0.1g0g3.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana351g285kcal9.8g36.2g11.4g0.4g
Valittu annoskoko176g143kcal4.9g18.1g5.7g0.2g
Annoskoko puolitettuna88g71kcal2.5g9.1g2.9g0.1g
Arvot/100g100g81kcal2.8g10.3g3.2g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=203628