Kylmä kastike kalalle
Murskaa munat haarukalla hienoksi, lisää muuut aineet.
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 57g | 68kcal | 1.9g | 2.1g | 5.7g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 11g | 39kcal | 0.2g | 0.3g | 4g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 93g | 133kcal | 11.7g | 0.3g | 9.6g | 0g | |
| Sinappi | 5.7g | 7.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0.3g | 0.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 8.5g | 1.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 351g | 498kcal | 28g | 7.2g | 39.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 176g | 249kcal | 14g | 3.6g | 19.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 125kcal | 7g | 1.8g | 9.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8g | 2.1g | 11.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu