Kanapasta H&M
2 dl vettä laskettu imeytyneen pastaan..
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi Eldorado (62,5 g) | 31g | 109kcal | 3.7g | 22.7g | 0.4g | 0g | |
| Broilerifilee, pehmeän pippurinen Atria | 47g | 56kcal | 8.4g | 0.8g | 2.3g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 6.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 31g | 25kcal | 1.3g | 4.1g | 0.3g | 1g | |
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 27g | 38kcal | 0.8g | 0.5g | 3.6g | 0g | |
| Vesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 352g | 489kcal | 28.6g | 56.8g | 16.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 176g | 244kcal | 14.3g | 28.4g | 8.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 122kcal | 7.2g | 14.2g | 4.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.1g | 16.1g | 4.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu