Rinkutinkun ohrajälkkäri
Maito ja ohrahiutaleet mikroon, n. minuutiksi.
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1500g | 495kcal | 49.5g | 73.5g | 0g | 0g | |
| Ohrahiutale | 200g | 661kcal | 16.5g | 128.9g | 4g | 18.2g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 10g | 41kcal | 0.3g | 9.7g | 0g | 0g | |
| Options Choc au lait, annos 11g | 40g | 145kcal | 5g | 22g | 4.2g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 3500g | 2683kcal | 142.6g | 468.2g | 16.4g | 42.4g | |
| Valittu annoskoko | 1750g | 1342kcal | 71.3g | 234.1g | 8.2g | 21.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 875g | 671kcal | 35.7g | 117.1g | 4.1g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.1g | 13.4g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu