Höyrymakkara
Laita makkara (esim.
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lenkkimakkara, keskiarvo | 1750g | 4004kcal | 171.7g | 133g | 312.2g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3500g | 8007kcal | 343.4g | 266g | 624.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 1750g | 4004kcal | 171.7g | 133g | 312.2g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 875g | 2002kcal | 85.9g | 66.5g | 156.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 229kcal | 9.8g | 7.6g | 17.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu