Smetana Broileri
Sekoita kaikki aineet keskenään paista uunissa 200 asteessa 45min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 1201g | 1730kcal | 192.2g | 30g | 88.9g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 188g | 732kcal | 4g | 4.1g | 78.8g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 300g | 992kcal | 6g | 9g | 105.1g | 0g | |
| Rakuuna, kuivattu (Santa maria), annos 0.1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 2.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Mutti), annos 40g | 60g | 58kcal | 2.5g | 10.2g | 0.1g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 3504g | 7023kcal | 409.4g | 106.8g | 545.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 1752g | 3512kcal | 204.7g | 53.4g | 272.9g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 876g | 1756kcal | 102.4g | 26.7g | 136.5g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.7g | 3g | 15.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu