Päärynä cottis
Raasta päärynä ja sekoita sekaan raejuustopurkki, rahkapurkki ja 0,5 tl hedelmäsokeria ja 0,5 tl vanilliinisokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä kuorittu | 385g | 167kcal | 1.2g | 30.8g | 0.4g | 15g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 602g | 554kcal | 95.2g | 15.1g | 12g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 753g | 446kcal | 73.8g | 22.6g | 3g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 6g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 6g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3504g | 2432kcal | 340.4g | 161g | 30.8g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 1752g | 1216kcal | 170.2g | 80.5g | 15.4g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 876g | 608kcal | 85.1g | 40.3g | 7.7g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 9.7g | 4.6g | 0.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu