Marjarahka (stevia)
Vispaa kerma
lisää vaniliinisokeri ja makeutusaine
lisää rahka
lisää mustikat
sekoita kauhalla sekaisin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Rannipe1
lisää vaniliinisokeri ja makeutusaine
lisää rahka
lisää mustikat
sekoita kauhalla sekaisin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1331g | 746kcal | 113.2g | 66.6g | 2.7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 133g | 453kcal | 2.7g | 4g | 46.6g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 266g | 117kcal | 1.3g | 17g | 1.6g | 8.8g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 8g | 30kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 13g | 53kcal | 0g | 13.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3504g | 2797kcal | 234.4g | 216.6g | 101.8g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 1752g | 1399kcal | 117.2g | 108.3g | 50.9g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 876g | 699kcal | 58.6g | 54.2g | 25.5g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.7g | 6.2g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu