Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Päärynä, punnittu kuorineen | 993g | 379kcal | 2.7g | 69.9g | 0.9g | 34.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 196g | 671kcal | 19.9g | 137g | 2.3g | 6.8g | |
Sokeri | 128g | 519kcal | 0g | 127.8g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 6g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 248g | 354kcal | 31g | 0.7g | 25.5g | 0g | |
Ingmariini,vähärasvaisempi (Arla), annos 10g | 105g | 569kcal | 0.4g | 0.5g | 63.2g | 0g | |
Maito, Kevyt | 68g | 31kcal | 2.2g | 3.3g | 1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3504g | 5123kcal | 113.2g | 696g | 185.8g | 81.8g | |
Valittu annoskoko | 1752g | 2561kcal | 56.6g | 348g | 92.9g | 40.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 876g | 1281kcal | 28.3g | 174g | 46.5g | 20.5g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 3.2g | 19.9g | 5.3g | 2.3g |