Joben porkkanasosekeitto
Laita vesi kiehumaan.
Kuori ja pilko porkkanat sekä sipulit.
Lisää veteen liemikuutiot ja kasvikset.
Keitä kypsiksi/pehmeiksi.
Lisää sulatejuusto ja soseuta.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4383 grammaa
Jobelix72
Kuori ja pilko porkkanat sekä sipulit.
Lisää veteen liemikuutiot ja kasvikset.
Keitä kypsiksi/pehmeiksi.
Lisää sulatejuusto ja soseuta.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4383 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 4107g | 1150kcal | 24.6g | 244.4g | 8.2g | 102.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 685g | 185kcal | 8.9g | 32.9g | 1.4g | 11.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4563g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 75g | 211kcal | 7.1g | 13.6g | 14.3g | 0.4g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 570g | 1597kcal | 108.4g | 0g | 125.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 6285kcal | 298g | 581.8g | 298.8g | 229.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 3143kcal | 149g | 290.9g | 149.4g | 114.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1571kcal | 74.5g | 145.5g | 74.7g | 57.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 1.5g | 2.9g | 1.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu