Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 100g | 568kcal | 25.6g | 13.2g | 43g | 15.8g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 144g | 426kcal | 34.6g | 0.7g | 31.7g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 206g | 1524kcal | 1.4g | 1.2g | 168.5g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 400g | 1440kcal | 68g | 188g | 30.8g | 64g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 800g | 1008kcal | 88g | 2.4g | 72g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3508g | 9933kcal | 435.2g | 411g | 692g | 159.6g | |
| Valittu annoskoko | 1754g | 4967kcal | 217.6g | 205.5g | 346g | 79.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 877g | 2483kcal | 108.8g | 102.8g | 173g | 39.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu